Planning des cours de fitness à Jouy En Josas - Energy Valley

lundi

09:45 à 09:45 Ouverture du club
10:00 à 11:00 1h Body Tonic Simon
11:00 à 11:45 45m Stretching Simon
12:15 à 13:00 45m Body Sculpt Simon
13:00 à 13:45 45m Stretch Postural Simone
14:00 à 15:00 1h Circuit training
18:45 à 19:30 45m Culture Physique
19:30 à 20:15 45m Pilates
20:30 à 20:30 Fermeture à 20h30

mardi

09:45 à 09:45 Ouverture du club
10:00 à 10:30 30m Buste Taille Nicole
10:30 à 11:00 30m Abdos/Fessiers Nicole
11:00 à 11:45 45m Stretching Nicole
12:30 à 13:15 45m Culture physique Nicole
18:30 à 19:15 45m Pilates Simone
19:15 à 20:00 45m Stretching Simone
20:00 à 20:00 Fermeture à 20h00

mercredi

11:00 à 11:00 Ouverture du club
15:00 à 19:00 Infos musculation
19:00 à 19:45 45m ACF
19:45 à 20:45 1h Body-Pump Simon
20:45 à 20:45 Fermeture à 20h45

jeudi

09:45 à 09:45 Ouverture du club
10:00 à 10:45 45m Body Tonic Nicole
10:45 à 11:15 30m Abdos/Fessiers
11:15 à 12:00 45m Stretching Nicole
12:15 à 13:00 45m Culture physique
18:30 à 19:15 45m Pilates
19:15 à 20:00 45m Gym suédoise
20:00 à 20:45 45m Body-Pump
21:00 à 21:00 Fermeture à 21h00

vendredi

09:45 à 09:45 Ouverture du club
10:00 à 10:45 45m Culture Physique Nicole
11:00 à 11:45 45m Stretching Nicole
13:30 à 13:30 Fermeture à 13h30

samedi

09:30 à 09:30 Ouverture du club
09:45 à 10:45 1h Body-Pump
10:45 à 11:15 30m Abdos Fessiers
11:15 à 12:00 45m Stretching
17:00 à 17:00 Fermeture 17h ou 19h si beau temps

dimanche

10:00 à 10:00 Ouverture du club
10:00 à 10:45 45m Culture physique
10:45 à 11:15 30m Cardio Gym
11:15 à 12:00 45m Stretching
17:00 à 17:00 Fermeture 17h ou 19h si beau temps