fitness à versailles
Energy Valley vous dispense des cours de fitness et une salle de musculation à seulement 7 kilomètres de Versailles !
Le club - ouvert depuis 1987 - vous propose une piscine (ouverte l'été) - un sauna, des cours de pilates, de la physioplate, et de multiples activités liées au fitness.
Si vous êtes débutant, n'hésitez pas à demander l'aide d'un de nos coachs qui vous confectionnera un entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs, votre disponibilité et contraintes.
Nous proposons également du coaching sportif personnalisé, n'hésitez pas à pour en savoir plus.
À moins de 15 minutes de Versailles, retrouvez des cours de :
- Body barre ™ : mercredi 19:45, samedi 09:30
- Culture physique : dimanche 10:00, vendredi 09:45
- Body Tonic : lundi 09:45, jeudi 09:45 et 18:30
- Abdos / Fessiers : lundi 18:30, mardi 10:15, jeudi 10:30, samedi 10:30
- Step : Aucun cours
- Gym Cardio : Aucun cours
Les cours Fitness du jour
| Horaires | Cours |
|---|---|
| 09:45 | Ouverture du club |
| 09:45 | 1h Body Tonic |
| 10:45 | 45m Stretching |
| 12:15 | 45m Body Sculpt |
| 13:00 | 45m Stretch Postural |
| 14:30 | 45m Swiss Ball |
| 18:30 | 30m Abdos Fessiers |
| 19:00 | 30m Cardio Gym |
| 19:30 | 45m Stretching |
| 20:30 | Fermeture à 20h30 |