Modification planning pendant les vacances scolaires de février

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fitness à velizy

Situé à seulement 5 kilomètres de Velizy, Energy Valley vous propose de multiples activités Fitness, un sauna, une piscine (ouverte l'été).

Toute l'équipe du club est à votre service pour vous aider à retrouver ou maintenir votre forme. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des cours de fitness ou des machines pour vous accompagner dans votre entraînement.

Nous vous proposons également :

  • Cours pilates pour travailler les muscles profonds indispensables à votre maintien. (jeudi 19:15, vendredi 12:30, samedi 14:45)
  • Du Body Pump : 1 heure d'entraînement intensif au rythme des musiques populaires actuelles (mercredi 19:45, jeudi 20:00, samedi 09:30)

Les cours du jour

Horaires Cours
09:45 Ouverture du club
09:45 30m Buste Taille
10:15 30m Abdos/Fessiers
10:45 45m Stretching
12:30 15m Abdos Express
12:45 30m Cuisses fessiers
18:30 45m Gym analytique
19:15 45m Gym du dos
20:30 Fermeture à 20h30

Planning des cours de fitness