fitness à velizy

Situé à seulement 5 kilomètres de Velizy, Energy Valley vous propose de multiples activités Fitness, un sauna, une piscine (ouverte l'été).

Toute l'équipe du club est à votre service pour vous aider à retrouver ou maintenir votre forme. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des cours de fitness ou des machines pour vous accompagner dans votre entraînement.

Nous vous proposons également :

  • Cours pilates pour travailler les muscles profonds indispensables à votre maintien. (jeudi 11:00, samedi 14:45)
  • Du Body Barre : 1 heure d'entraînement intensif au rythme des musiques populaires actuelles (lundi 19:30, mercredi 19:45, jeudi 20:00, samedi 09:30)

Les cours du jour

Horaires Cours
09:45 Ouverture du club
09:45 1h Body Tonic
10:45 45m Stretching
11:30 45m Infos musculation
12:15 45m Body Sculpt
13:00 45m Stretch Postural
14:00 1h Circuit Training
18:30 30m Abdos Fessiers
19:00 30m Cardio Gym
19:30 45m Body-Barre
20:30 Fermeture à 20h30

Planning des cours de fitness

fitness à velizy

Situé à seulement 5 kilomètres de Velizy, Energy Valley vous propose de multiples activités Fitness, un sauna, une piscine (ouverte l'été).

Toute l'équipe du club est à votre service pour vous aider à retrouver ou maintenir votre forme. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des cours de fitness ou des machines pour vous accompagner dans votre entraînement.

Nous vous proposons également :

  • Cours pilates pour travailler les muscles profonds indispensables à votre maintien. (jeudi 11:00, samedi 14:45)
  • Du Body Barre : 1 heure d'entraînement intensif au rythme des musiques populaires actuelles (lundi 19:30, mercredi 19:45, jeudi 20:00, samedi 09:30)

Les cours du jour

Horaires Cours
09:45 Ouverture du club
09:45 1h Body Tonic
10:45 45m Stretching
11:30 45m Infos musculation
12:15 45m Body Sculpt
13:00 45m Stretch Postural
14:00 1h Circuit Training
18:30 30m Abdos Fessiers
19:00 30m Cardio Gym
19:30 45m Body-Barre
20:30 Fermeture à 20h30

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