fitness à velizy

Situé à seulement 5 kilomètres de Velizy, Energy Valley vous propose de multiples activités Fitness, un sauna, une piscine (ouverte l'été).

Toute l'équipe du club est à votre service pour vous aider à retrouver ou maintenir votre forme. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des cours de fitness ou des machines pour vous accompagner dans votre entraînement.

Nous vous proposons également :

  • Cours pilates pour travailler les muscles profonds indispensables à votre maintien. (mercredi 10:15, jeudi 19:15, vendredi 12:30, samedi 14:45)
  • Du Body Pump : 1 heure d'entraînement intensif au rythme des musiques populaires actuelles (lundi 19:30, mercredi 19:45, jeudi 20:00, samedi 09:30)

Les cours du jour

Horaires Cours
10:00 Ouverture du club
10:00 45m Body Sculpt
10:45 30m Gym Cardio
11:15 45m Stretching
12:00 1h Tai-Chi
13:30 Fermeture à 13h30

Planning des cours de fitness