fitness à velizy

Situé à seulement 5 kilomètres de Velizy, Energy Valley vous propose de multiples activités Fitness, un sauna, une piscine (ouverte l'été).

Toute l'équipe du club est à votre service pour vous aider à retrouver ou maintenir votre forme. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des cours de fitness ou des machines pour vous accompagner dans votre entraînement.

Nous vous proposons également :

  • Cours pilates pour travailler les muscles profonds indispensables à votre maintien. (mercredi 10:15, jeudi 19:15, vendredi 12:30, samedi 14:45)
  • Du Body Pump : 1 heure d'entraînement intensif au rythme des musiques populaires actuelles (lundi 19:30, mercredi 09:30 et 19:45, jeudi 20:00, samedi 09:30)

Les cours du jour

Horaires Cours
09:30 Ouverture du club
09:30 1h Body-Pump
10:30 45m Step/Cardio Attack
11:15 30m Abdos Fessiers
11:45 45m Stretching
14:45 45m Pilates
17:00 Fermeture 17h

Planning des cours de fitness