fitness à igny

Energy Valley est un club de sport qui se trouve à quelques minutes en voiture de Igny. Nous vous proposons des dizaines de cours de fitness pour vous aider à retrouver la forme.

Si vous préférez la musculation ou le cardio-training en salle, notre salle est équipée de tout le matériel nécessaire pour vous entraîner. Nous pouvons vous préparer un programme complet autonome ou accompagné - en coaching individuel - pour une remise en forme efficace.

Que vous souhaitiez renforcer votre sangle abdominale, votre dos ou votre endurance, vous trouverez machine à votre convenance :

  • Un tapis de course,
  • Des rameurs,
  • Des vélos,
  • Un stepper,
  • Des elliptiques,
  • Des appareils de musculation…
plate-forme physioplate

La physioplate

La plate-forme physioplate est un appareil permettant rééducation, entraînement sportif et fitness. Il s'agit d'une plate-forme vibrante. Vous êtes toujours guidé par un coach formé qui vous accompagnera dans votre entraînement.

Planning du jour

Horaires Cours
09:30 Ouverture du club
09:45 45m Cardio Gym
10:30 30m Abdos/Fessiers
11:00 45m Pilates
11:45 45m Gym / Yoga
12:30 45m Tai-Chi
18:30 45m Culture Physique
19:15 45m Stretching
20:00 45m Body-Pump
20:45 Fermeture à 20h45

Les cours de demain

Horaires Cours
09:30 Ouverture du club
09:45 1h Culture Physique
10:45 45m Stretching
13:30 Fermeture à 13h30 (période de vacances scolaires)
17:00 Ouverture du club (sauf vacances scolaires)
20:30 Fermeture du club

Planning des cours de fitness