fitness à igny

Energy Valley est un club de sport qui se trouve à quelques minutes en voiture de Igny. Nous vous proposons des dizaines de cours de fitness pour vous aider à retrouver la forme.

Si vous préférez la musculation ou le cardio-training en salle, notre salle est équipée de tout le matériel nécessaire pour vous entraîner. Nous pouvons vous préparer un programme complet autonome ou accompagné - en coaching individuel - pour une remise en forme efficace.

Que vous souhaitiez renforcer votre sangle abdominale, votre dos ou votre endurance, vous trouverez machine à votre convenance :

  • Un tapis de course,
  • Des rameurs,
  • Des vélos,
  • Un stepper,
  • Des elliptiques,
  • Des appareils de musculation…
plate-forme physioplate

La physioplate

La plate-forme physioplate est un appareil permettant rééducation, entraînement sportif et fitness. Il s'agit d'une plate-forme vibrante. Vous êtes toujours guidé par un coach formé qui vous accompagnera dans votre entraînement.

Planning du jour

Horaires Cours
09:30 Ouverture du club
09:30 1h Body-Pump
10:30 45m Step/Cardio Attack
11:15 30m Abdos Fessiers
11:45 45m Stretching
14:45 45m Pilates
17:00 Fermeture 17h

Les cours de demain

Horaires Cours
10:00 Ouverture du club
10:00 45m Body Sculpt
10:45 30m Gym Cardio
11:15 45m Stretching
12:00 1h Tai-Chi
13:30 Fermeture à 13h30

Planning des cours de fitness